Những năm đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất trong việc hình thành tính cách và lối sống của trẻ. Ở độ tuổi này, trẻ học hỏi thông qua quan sát và bắt chước hành vi của người lớn, vì vậy cha mẹ đóng vai trò định hướng và làm gương. Khi trẻ được hướng dẫn thực hiện các thói quen tốt như rửa tay trước khi ăn, dọn dẹp đồ chơi sau khi chơi, hoặc chào hỏi lễ phép, những hành động nhỏ đó sẽ trở thành phản xạ tự nhiên trong cuộc sống sau này.
Việc hình thành thói quen lành mạnh không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn rèn luyện kỹ năng sống. Khi được khuyến khích ăn uống đúng bữa, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và duy trì tinh thần tích cực, trẻ sẽ học được cách lắng nghe cơ thể và điều chỉnh hành vi. Điều này giúp trẻ lớn lên khỏe mạnh, tự tin và có trách nhiệm với bản thân.
Cha mẹ có thể bắt đầu từ những việc đơn giản và kiên trì nhắc nhở hàng ngày. Ví dụ, cùng trẻ chuẩn bị bàn ăn, gấp chăn gối, hoặc đọc sách trước khi ngủ. Khi những hành động này trở thành một phần quen thuộc trong sinh hoạt gia đình, trẻ sẽ tự nhiên hình thành tính kỷ luật và ý thức tự lập – hai yếu tố quan trọng cho sự trưởng thành toàn diện.